Rust & Ontspanning voor meer energie - De Burnout

Rust & Ontspanning
voor Meer Energie

Online programma

Ben jij de onrust in je hoofd helemaal zat?

Door de onrust in je hoofd, kun je niet meer ontspannen en raakt je accu steeds verder leeg

Herken je dit?

  • Je bent alleen maar aan het piekeren
  • Je slaapt slecht
  • Je bent de hele dag moe
  • Je hebt veel hoofdpijn
  • Je lichaam is gespannen
  • Je hebt geen energie meer
  • Je voelt je futloos
  • Je kunt je niet concentreren
  • Je vraagt je af of je ooit nog wel weer energie krijgt
  • Je kijkt steeds wazig vanuit je ogen
  • Je lichaam voelt zwaar aan
  • Je hebt hartkloppingen
  • Je bent duizelig
"Ik herken het als geen ander. Het is ontzettend frustrerend dat er zoveel gedachten door je hoofd gaan en maar niet weg willen. Je kunt niet meer ontspannen en je hebt steeds minder energie"
Rust in je hoofd

Hoe fijn zou het zijn als je...

  • ... rust hebt in je hoofd
  • ... niet meer piekert
  • ... lichaam ontspannen aanvoelt
  • ... mindset positief is
  • ... weer meer energie hebt
  • ... weer meer kunt doen zonder bang te zijn dat je energielevel daalt

Ben jij ook helemaal klaar met de onrust in jouw hoofd?

Kies dan voor het online programma Rust & Ontspanning voor meer energie

Aanbieding van € 47,- i.p.v. € 97,-

*de prijs is inclusief 21% btw

Hoe gaan we te werk?

START

Je ontvangt de eerste module direct in je mailbox en het online programma duurt 4 weken.

INHOUD

Iedere week ontvang je het werkboek met daarin de nieuwe module met inspiratie en praktische opdrachten.

ONLINE PROGRAMMA

Het traject bestaat uit online begeleiding & ondersteuning per e-mail en in de besloten community.

Burn-out ervaringsdeskundige

Veel professionals weten niet echt goed hoe ze met een burn-out om moeten gaan, hoe ze kunnen ondersteunen om uit een burn-out te komen en welke tools wel werken en welke niet.

 

Na 15 jaar ervaring met 5 burn-outs ging ik – Chantal – zelf op zoek naar een succesvolle strategie. Ik had al zo ontzettend veel uitgeprobeerd aan de hand van tools van psychologen, maar dit hielp steeds maar tijdelijk of niet. Op mijn 32e was ik er zo ontzettend klaar mee: ‘ik dacht het is nu er op of er onder’.

 

Door het veranderen van mijn mindset in combinatie met balans, kreeg ik weer meer energie en kwam ik uit mijn burn-out en weet ik ook dat ik nooit weer een burn-out zal krijgen

De Burnout

MIJN MISSIE: Ik wil zoveel mogelijk mensen met een burn-out ondersteunen en begeleiden om te herstellen en te leven vanuit hun hart.

Wil jij nu echt rust in je hoofd en weer meer energie?

Burn-outherstel stappen

De 4 stappen voor rust & ontspanning

  • Zorg voor jezelf
  • Rust in je hoofd
  • Rust in je lichaam
  • Jouw mindset veranderen

Inhoud van de 4 stappen

ZORG VOOR JEZELF


Waarom we altijd alles zelf willen doen en het zo moeilijk vinden om, om hulp  te vragen.

Hoe jij de touwtjes los kan laten en door hulp beter kan herstellen.

RUST IN JE HOOFD

Hoe krijg je rust in je hoofd, waardoor je meer energie krijgt en balans. Je gaat leren loslaten en het piekeren te stoppen.

RUST IN JE LICHAAM

Alles in je lichaam staat in verbinding met elkaar, zo ook je mind en je lichaam. Door rust in je hoofd en ontspanning krijg je rust in je lichaam.

MINDSET

Door het veranderen van je mindset wordt je leven vele malen simpeler en nog belangrijker: leuker & mooier!

Waarom is het zo van belang om je mindset te veranderen?

Kleine stapjes maken grote stappen

Wat levert het online programma jou op?

  • Meer Energie
  • Meer Balans
  • Rust in je hoofd
  • Rust in je lichaam
  • Krachtige mindset

Rust & Ontspanning voor meer energie

Online programma
Rust & Ontspanning voor meer energie

  • Direct starten
  • Duur: 4 weken
  • Het programma is volledig online
  • 4 modules met 5 lessen per module
  • Inclusief uitgebreid werkboek met praktische opdrachten
  • Gratis lid van de besloten community
  • Dagelijkse ondersteuning & begeleiding in de besloten community
  • BONUS: Meditaties

Aanbieding van

€ 47,- i.p.v. € 97,-

*de prijs is inclusief 21% btw

ZEG JA TEGEN 'RUST & ONTSPANNING VOOR MEER ENERGIE'

VEELGESTELDE VRAGEN:

Staat jouw vraag niet tussen de meest gestelde vragen? Stuur dan een mailtje naar deburnout@outlook.com

Het online programma vindt plaats per e-mail en in de besloten Facebook-groep. Als je dus geen account hebt dan zul je wel een privé account op Facebook aan moeten maken als je actief mee wilt doen in de besloten community.(dit is niet verplicht)

Iedere week ontvang je een nieuwe module met 5 lessen. Hoeveel tijd je hier in kwijt bent is helemaal aan jezelf. Je kunt er 10 minuten aan besteden, maar ook een half uur of een uur en wel langer.

Je hebt lifetime toegang tot het programma.

Je kunt het online programma op jouw eigen tempo volgen.